Willkommen!
Das sind wir, Dunja & Jan
1 Jahr Progress mit Joshua
Erreiche deine Traumform mit unserem 1:1 Coaching
Du trainierst regelmäßig, aber siehst keine Fortschritte?
Du bist unsicher, was Ernährung wirklich bedeutet?
Dir fehlt ein klarer Plan und jemand, der dich wirklich begleitet?
Genau hier setzen wir an.
Mit unserem 1:1 Coaching bekommst du nicht nur einen Plan – sondern ein System, das auf dich, deinen Alltag und dein Ziel abgestimmt ist..
Individuell. Persönlich. Nachhaltig.
Individuelles Coaching für dauerhafte Fitness
Unsere Angebote verbinden persönliche Trainingspläne mit professioneller Ernährungsberatung für beste, langfristige Resultate.
Personalisiertes Training
Es gibt kein „All for One“ Schwachsinn bei uns. Jeder Plan ist von A – Z individiuell gestaltet.
Wöchentliche Check-Ins
Wöchentliche Check-Ins sind enorm wichtig, um euch auf Augenhöhe zu begegnen und ständig am Ball zu bleiben.
Wöchentliche Anpassung
Aufgrund der wöchentlichen Anpassung durch eure Check-Ins, können wir wöchentlich, falls notwendig, eingreifen und euch schneller ans Ziel bringen.
Individuelles Fitnesscoaching, perfekt abgestimmt
Entdecken Sie unser maßgeschneidertes Coaching mit Trainings- und Ernährungsplänen für Ihre Ziele.
Unsere Coachings sind bewusst auf mindestens 3 Monate ausgelegt.
Warum? Echte und nachhaltige Ergebnisse brauchen Zeit, Struktur und kontinuierliche Anpassung.
Du kannst zwischen einer Laufzeit von 3 oder 6 Monaten wählen – je nach Ziel und Ausgangssituation. Je länger die Laufzeit, desto mehr sparst du!
BASIC
Trainingsplan
Ernährungsplan (Grundstruktur)
Check-Ins
Support (Antwortzeit 24–48h)
3 Monate für mtl. 79,00€ 6 Monate für mtl. 73,00€
PREMIUM
Unser meistgewähltes Coaching – für nachhaltige und sichtbare Ergebnisse.
Trainingsplan + regelmäßige Updates
Ernährungsplan + Anpassungen
Wöchentliche Check-ins
Schneller Support (innerhalb 1 Stunde)
persönlicher Call pro Monat
3 Monate für mtl. 89,00€ 6 Monate für mtl. 80,00€
ELITE
Für alle, die maximale Betreuung und schnellstmögliche Ergebnisse wollen.
Alles aus Premium
Wöchentliche Calls
Priorisierter Support
Intensive persönliche Betreuung
mögliche Blutbildoptimierung
3 Monate für mtl. 120,00€ 6 Monate für mtl. 110,00€
Die meisten unserer Kunden entscheiden sich für 6 Monate – weil sie damit die besten und nachhaltigsten Ergebnisse erzielen.
Du kannst zwischen 3 und 6 Monaten wählen – wir empfehlen dir im Gespräch die passende Option.
Motiviert, unterstützt und engagiert – für dich
Bewertungen und Erfahrungen unserer bisherigen Clienten, überzeugt euch selbst ! 🙂
Als Trainer sehe ich vieles natürlich aus einer fachlichen Perspektive – aber genau deshalb weiß ich auch, wie wertvoll es ist, selbst jemanden zu haben, der einen motiviert und ein Stück weit auch kontrolliert. Ich bin bei Jan sehr gut untergebracht und finde es stark, wenn jemand diese Rolle einnimmt und einen konstant pusht! Das macht am Ende den Unterschied.
Lars Baeten, 21
Fitness-Trainer aus Heinsberg
Obwohl das Coaching online stattfindet, fühlt es sich super persönlich an. Bin grade 2 Monate dabei und sehe schon Erfolge. Ich werde weiter durchziehen, kann es nur empfehlen!! Danke an Dunja für die super Betreuung und die tolle Erreichbarkeit.
Julia, 26
Heinsberg
Ich habe vor 4 Monaten mein zweites Kind bekommen und war monatelang unzufrieden, bis ich auf das Coaching hier gekommen bin… Ich muss sagen, ich war am Anfang skeptisch aufgrund der Mindestlaufzeit von 3 Monaten, werde aber defintiv verlängern!! Ich habe meine Ausstrahlung wieder zurückgewinnen können dank des tollen Coachings bei Dunja. Danke danke danke
Claudia, 43
Mönchengladbach